Seal Chuang 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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4.1 km | 00:27:39 | 06:43/km

日期: 2014-12-19 20:08 - 地點: 河口湖 - 天氣: 寒 - 卡路里: 274 Cal

Pace: 06'36" / 06'32" / 06'28" / 06'56" / 07'01" /

氣溫可能是接近零度吧?!
地上有些積水處結了薄薄的冰
跑著身體不覺得冰,但吸進的冷冽空氣
還是提醒著這是北國的異地~
旅客都縮回飯店休息了
路上冷冷清清
在靜悠的湖邊
小跑一圈留個軌跡
這大概就是一種小確幸吧~:)

12月累積里程 : 46.93 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1420.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

, MomingYiyan 和其他 8 人說推

·

terresa 帥哥~下午好°天寒地凍的跑步,四肢不會打結不聽使喚啊？

2014-12-26 15:01 ·

Seal Chuang 穿著大衣跑,四肢是還正常,,但那種冷是從呼吸浸入體內的
算是蠻不同的體驗,但後來還是跑到一身汗...XD

2014-12-27 00:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'32"	00:13'08"
3	06'28"	00:19'36"
4	06'56"	00:26'32"
4.1	07'01"	00:27'20"

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