10.6 km | 01:02:18 | 05:52/km日期: 2014-12-14 07:30 - 總爬升: 115 m - 地點: 彰化縣芬園鄉 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 17.5 ~ 23.7°C - 濕度: 70%
Pace: 07'10" / 05'33" / 05'48" / 05'41" / 05'50" / 06'20" / 05'22" / 05'36" / 06'10" / 06'16" / 06'52" /
一早從埔里開車到芬園-寶藏寺,出門時,埔里的地面還濕漉漉的,到芬園後已經沒下雨了。
寶藏寺四周的農地為寺廟所有,規劃為停車場,讓參加的選手們很方便。
我參加的是 10K組,從寶藏寺跑到碧山寺折返,起跑時天空還是多雲,氣溫涼涼的適合跑步。但不久太陽出來了。我就怕熱,汗一流,氣喘吁吁、兩腳使不上力,還好平安完賽了~~~
老婆昨天從新竹騎車下來,晚上我們回埔里住;今天又從埔里騎自行車到芬園來幫我加油。真幸福~~~
12月累積里程 :
82.44 km 
FILA 1-J907M-420 累積 :
253.9 kmBumblebee 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 05'33" | 00:12'43" |
3 | 05'48" | 00:18'31" |
4 | 05'41" | 00:24'12" |
5 | 05'50" | 00:30'02" |
6 | 06'20" | 00:36'22" |
7 | 05'22" | 00:41'44" |
8 | 05'36" | 00:47'20" |
9 | 06'10" | 00:53'30" |
10 | 06'16" | 00:59'46" |
10.6 | 06'52" | 01:03'58" |