5.5 km | 00:33:21 | 06:06/km日期: 2020-11-26 21:22 - 地點: 臺中精密機械園區 - 天氣: 晴朗/涼爽 - 平均心率: 195 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 5372 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'50" / 05'44" / 05'35" / 05'49" / 05'50" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 1000 | 160 / 105 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1002 / 2002 | 164 / 104 |
| 3 | | 05'40" | 1002 / 3005 | 165 / 106 |
| 4 | | 05'52" (+00'12") | 1002 / 4007 | 164 / 103 |
| 5 | | 05'57" (+00'17") | 1002 / 5009 | 163 / 102 |
| 6 | | 09'05" (+03'25") | 449 / 5458 | 141 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.28 km 
Mizuno Wave Resolute2 累積 :
2404.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'44" | 00:11'34" |
| 3 | 05'35" | 00:17'09" |
| 4 | 05'49" | 00:22'58" |
| 5 | 05'50" | 00:28'48" |
| 5.5 | 09'54" | 00:33'21" |
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