3.5 km | 00:30:00 | 08:32/km日期: 2020-11-24 06:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 08'23" / 07'53" / 07'56" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" (+06'12") | 142 / 142 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 1142 |
| 3 | | 07'49" (+00'01") | 1000 / 2142 |
| 4 | | 07'53" (+00'05") | 1000 / 3142 |
| 5 | | 11'03" (+03'15") | 218 / 3360 |
| 6 | | 13'56" (+06'08") | 143 / 3504 |
| 7 | | 11'00" (+03'12") | 8 / 3512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.61 km 
hoka one one 6 累積 :
3344.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'53" | 00:16'16" |
| 3 | 07'56" | 00:24'12" |
| 3.5 | 07'49" | 00:28'13" |
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