6.1 km | 00:41:39 | 06:51/km日期: 2020-11-23 20:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'56" / 06'55" / 06'46" / 06'43" / 06'58" / 06'52" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'51") | 12 / 2012 |
| 4 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 3012 |
| 5 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 4012 |
| 6 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 5012 |
| 7 | | 06'51" (+00'36") | 1000 / 6012 |
| 8 | | 06'15" | 24 / 6036 |
| 9 | | 07'34" (+01'19") | 45 / 6081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.61 km 
hoka one one 6 累積 :
3344.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'55" | 00:13'51" |
| 3 | 06'46" | 00:20'37" |
| 4 | 06'43" | 00:27'20" |
| 5 | 06'58" | 00:34'18" |
| 6 | 06'52" | 00:41'10" |
| 6.1 | 06'07" | 00:41'40" |
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