肉ㄟ 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

肉ㄟ高雄
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4.9 km | 00:31:51 | 06:26/km

日期: 2014-12-08 18:13 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'50" / 06'30" / 06'20" / 06'29" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'48" (+00'32")

1003 / 1003

2

06'30"

(13'20")

06'29" (+00'13")

1002 / 2005

3

06'20"

(19'40")

06'16"

1008 / 3013

4

06'29"

(26'09")

06'29" (+00'13")

997 / 4011

5

05'42"

(31'51")

06'08"

927 / 4938

12月累積里程 : 199.69 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 魏慶松和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'30"	00:13'20"
3	06'20"	00:19'40"
4	06'29"	00:26'09"
4.9	06'04"	00:31'51"

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