6.1 km | 00:54:47 | 08:59/km日期: 2020-11-24 05:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 08'46" / 10'26" / 13'55" / 07'25" / 06'35" / 06'18" / 08'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'18" (+03'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'25" (+04'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'55" (+07'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'24" (+01'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'00" (+02'42") | 93 / 6093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'46" | 00:08'46" |
2 | 10'26" | 00:19'12" |
3 | 13'55" | 00:33'07" |
4 | 07'25" | 00:40'32" |
5 | 06'35" | 00:47'07" |
6 | 06'18" | 00:53'25" |
6.1 | 08'56" | 00:54'15" |