5.0 km | 00:32:43 | 06:32/km日期: 2020-11-24 17:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'37" / 06'13" / 06'43" / 06'31" / 06'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'13" | 00:12'50" |
| 3 | 06'43" | 00:19'33" |
| 4 | 06'31" | 00:26'04" |
| 5 | 06'38" | 00:32'42" |
| 5.0 | 05'28" | 00:32'44" |
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