5.3 km | 02:14:15 | 25:21/km日期: 2020-11-22 06:42 - 平均心率: 84 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 26'28" / 34'35" / 31'17" / 17'19" / 23'53" / 01'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'36" (+09'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'34" (+17'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'17" (+13'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'53" (+06'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'55" | 293 / 5293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'28" | 00:26'28" |
| 2 | 34'35" | 01:01'03" |
| 3 | 31'17" | 01:32'20" |
| 4 | 17'19" | 01:49'39" |
| 5 | 23'53" | 02:13'32" |
| 5.3 | 01'55" | 02:14'06" |
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