2.0 km | 00:09:37 | 04:46/km日期: 2020-11-23 20:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 04'55" / 04'35" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+02'06") | 17 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'35" | 00:09'30" |
2.0 | 06'41" | 00:09'37" |