erocin 2020/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

erocin 彰化
ID 16821

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6.2 km | 01:05:00 | 10:27/km

日期: 2020-11-20 19:18 - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 12'01" / 11'48" / 10'29" / 10'54" / 06'58" / 10'41" / 10'00" /

跑走6.22K

11月累積里程 : 245.70 km

Nike ZOOM WINFLO 5 累積 : 1626.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃永忠, Phyllis 和其他 18 人說推

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觀看另 1 則留言

張清榮晚安安，小週末運動愉快，跑跑身心愉悅，讚哦，加油

2020-11-20 20:32 ·

1 個人推

婉瑜💖 校長,晚安運動愉快

2020-11-20 22:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	11'48"	00:23'49"
3	10'29"	00:34'18"
4	10'54"	00:45'12"
5	06'58"	00:52'10"
6	10'41"	01:02'51"
6.2	10'13"	01:05'03"

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