14.3 km | 01:25:49 | 05:59/km日期: 2020-11-21 05:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'28" / 06'09" / 06'00" / 06'01" / 05'46" / 06'02" / 05'48" / 05'46" / 05'52" / 06'05" / 05'41" / 05'57" / 06'07" / 05'59" / 06'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.16 km 
母子鱷魚 跟上來藍色Y拖 累積 :
740.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'09" | 00:12'37" |
3 | 06'00" | 00:18'37" |
4 | 06'01" | 00:24'38" |
5 | 05'46" | 00:30'24" |
6 | 06'02" | 00:36'26" |
7 | 05'48" | 00:42'14" |
8 | 05'46" | 00:48'00" |
9 | 05'52" | 00:53'52" |
10 | 06'05" | 00:59'57" |
11 | 05'41" | 01:05'38" |
12 | 05'57" | 01:11'35" |
13 | 06'07" | 01:17'42" |
14 | 05'59" | 01:23'41" |
14.3 | 06'18" | 01:25'49" |