3.7 km | 00:27:42 | 07:29/km日期: 2020-11-19 22:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'32" / 08'08" / 06'48" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'55" (+02'07") | 783 / 783 |
2 | | 07'40" (+00'52") | 914 / 1698 |
3 | | 06'53" (+00'05") | 1019 / 2718 |
4 | | 06'48" | 976 / 3694 |
5 | | 03'34" | 7 / 3702 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 08'08" | 00:15'40" |
3 | 06'48" | 00:22'28" |
3.7 | 06'38" | 00:27'08" |