邱國志 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

邱國志彰化
ID 203870

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3.6 km | 00:25:30 | 07:08/km

日期: 2020-11-12 18:40 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 2236 - 平均步頻: 87 - 平均步幅: 159 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'19" / 06'13" / 08'07" / 10'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'19"

(05'19")

05'18"

1001 / 1001

187 / 100

2

06'08"

(11'27")

06'07" (+00'49")

1002 / 2003

120 / 135

3

08'12"

(19'39")

08'11" (+02'53")

1001 / 3004

59 / 205

4

05'51"

(25'30")

10'18" (+05'00")

567 / 3571

2 / 4725

11月累積里程 : 80.43 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	06'13"	00:11'32"
3	08'07"	00:19'39"
3.6	10'18"	00:25'30"

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