2.1 km | 00:26:44 | 12:55/km日期: 2020-11-14 21:05 - 平均心率: 121 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 15'01" / 11'21" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+02'21") | 419 / 419 |
2 | | 28'55" (+24'58") | 381 / 800 |
3 | | 06'29" (+02'32") | 875 / 1675 |
4 | | 46'31" (+42'34") | 57 / 1733 |
5 | | 04'13" (+00'16") | 86 / 1819 |
6 | | 01:14'01" (+10'04") | 23 / 1843 |
7 | | 03'57" | 92 / 1936 |
8 | | 01:44'58" (+41'01") | 15 / 1951 |
9 | | 04'10" (+00'13") | 90 / 2041 |
10 | | 08'32" (+04'35") | 26 / 2067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'01" | 00:15'01" |
2 | 11'21" | 00:26'22" |
2.1 | 05'24" | 00:26'44" |