7.3 km | 00:48:27 | 06:37/km日期: 2020-11-13 17:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 06'12" / 05'36" / 06'01" / 06'28" / 06'48" / 08'08" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'45") | 888 / 888 |
| 2 | | 05'36" (+01'11") | 800 / 1688 |
| 3 | | 07'36" (+03'11") | 400 / 2088 |
| 4 | | 05'07" (+00'42") | 800 / 2888 |
| 5 | | 08'36" (+04'11") | 400 / 3288 |
| 6 | | 04'46" (+00'21") | 800 / 4088 |
| 7 | | 09'38" (+05'13") | 400 / 4488 |
| 8 | | 04'25" | 800 / 5288 |
| 9 | | 10'30" (+06'05") | 400 / 5688 |
| 10 | | 04'36" (+00'11") | 800 / 6488 |
| 11 | | 10'54" (+06'29") | 400 / 6888 |
| 12 | | 15'18" (+10'53") | 7 / 6895 |
| 13 | | 10'16" (+05'51") | 422 / 7318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.10 km 
Adidas adiZero Tempo 8 累積 :
800.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'12" | 00:12'28" |
| 3 | 05'36" | 00:18'04" |
| 4 | 06'01" | 00:24'05" |
| 5 | 06'28" | 00:30'33" |
| 6 | 06'48" | 00:37'21" |
| 7 | 08'08" | 00:45'29" |
| 7.3 | 09'44" | 00:48'35" |
展開計圈分析
留言 
