8.1 km | 00:45:04 | 05:35/km日期: 2020-11-10 19:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'54" / 05'41" / 05'30" / 05'33" / 05'36" / 05'26" / 05'29" / 05'33" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 72 / 8072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'41" | 00:11'35" |
| 3 | 05'30" | 00:17'05" |
| 4 | 05'33" | 00:22'38" |
| 5 | 05'36" | 00:28'14" |
| 6 | 05'26" | 00:33'40" |
| 7 | 05'29" | 00:39'09" |
| 8 | 05'33" | 00:44'42" |
| 8.1 | 05'18" | 00:45'05" |
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