Mounting 2020/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Mounting 台北市
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3.6 km | 00:30:51 | 08:34/km

日期: 2020-11-10 07:15 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 08'10" / 08'45" / 08'30" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'02"

999 / 999

2

08'53"

(16'55")

08'52" (+00'50")

1001 / 2000

3

08'30"

(25'25")

08'28" (+00'26")

1003 / 3004

4

05'15"

(30'40")

08'46" (+00'44")

598 / 3602

11月累積里程 : 279.61 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

王錫珍, 船長和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'45"	00:16'55"
3	08'30"	00:25'25"
3.6	08'42"	00:30'40"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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