11.3 km | 01:01:49 | 05:27/km日期: 2014-11-29 09:49 - 平均心率: 58 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'14" / 05'13" / 05'25" / 05'09" / 05'08" / 05'40" / 05'36" / 05'34" / 05'26" / 05'36" / 05'39" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 387.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'13" | 00:10'27" |
| 3 | 05'25" | 00:15'52" |
| 4 | 05'09" | 00:21'01" |
| 5 | 05'08" | 00:26'09" |
| 6 | 05'40" | 00:31'49" |
| 7 | 05'36" | 00:37'25" |
| 8 | 05'34" | 00:42'59" |
| 9 | 05'26" | 00:48'25" |
| 10 | 05'36" | 00:54'01" |
| 11 | 05'39" | 00:59'40" |
| 11.3 | 06'44" | 01:01'49" |
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