Joel 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Joel 桃園
ID 8475

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6.5 km | 00:38:54 | 06:00/km

日期: 2014-11-26 20:53 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 06'06" / 05'55" / 06'13" / 06'00" / 05'50" / 05'43" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'04" (+00'22")

1003 / 1003

2

06'03"

(12'09")

05'55" (+00'13")

1020 / 2024

3

06'13"

(18'22")

06'11" (+00'29")

1003 / 3027

4

06'01"

(24'23")

05'58" (+00'16")

1005 / 4033

5

05'55"

(30'18")

05'51" (+00'09")

1008 / 5042

展開計圈分析

11月累積里程 : 81.84 km

Adidas Adizero Adios 2 Grete 累積 : 902.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

鐵腿J弟, jung fa wu 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'55"	00:12'01"
3	06'13"	00:18'14"
4	06'00"	00:24'14"
5	05'50"	00:30'04"
6	05'43"	00:35'47"
6.5	06'27"	00:38'54"

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