8.2 km | 01:17:36 | 09:27/km日期: 2020-11-10 16:17 - 總爬升: 122 m - 地點: 建安公園 - 天氣: 陰冷 - 平均心率: 139 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 12'11" / 08'58" / 09'35" / 09'48" / 07'03" / 07'00" / 14'14" / 06'39" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+06'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'14" (+07'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'32" (+01'54") | 198 / 8198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.53 km 
ZEPRO KIRIN麒麟 累積 :
1054.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 08'58" | 00:21'09" |
| 3 | 09'35" | 00:30'44" |
| 4 | 09'48" | 00:40'32" |
| 5 | 07'03" | 00:47'35" |
| 6 | 07'00" | 00:54'35" |
| 7 | 14'14" | 01:08'49" |
| 8 | 06'39" | 01:15'28" |
| 8.2 | 08'33" | 01:17'10" |
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