hwashan 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

hwashan 高雄
ID 1002

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8.0 km | 00:54:53 | 06:52/km

日期: 2014-11-29 05:25 - 地點: 日本山梨縣河口湖 - 天氣: 雨 - 卡路里: 578 Cal

Pace: 06'41" / 06'10" / 06'09" / 06'33" / 06'58" / 07'48" / 06'16" / 07'55" / 00'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

32'37"

(32'37")

06'29"

5019 / 5019

2

22'16"

(54'53")

07'25" (+00'56")

2995 / 8015

11月累積里程 : 376.58 km

Barefoot 累積 : 26671.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

KuoChan Huang, Dino 和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'10"	00:12'51"
3	06'09"	00:19'00"
4	06'33"	00:25'33"
5	06'58"	00:32'31"
6	07'48"	00:40'19"
7	06'16"	00:46'35"
8	07'55"	00:54'30"
8.0	-25'-33"	00:54'53"

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