8.1 km | 00:45:42 | 05:38/km日期: 2020-11-10 21:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'37" / 06'20" / 06'06" / 05'44" / 05'33" / 05'14" / 04'58" / 04'46" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'20" | 00:12'57" |
| 3 | 06'06" | 00:19'03" |
| 4 | 05'44" | 00:24'47" |
| 5 | 05'33" | 00:30'20" |
| 6 | 05'14" | 00:35'34" |
| 7 | 04'58" | 00:40'32" |
| 8 | 04'46" | 00:45'18" |
| 8.1 | 04'12" | 00:45'43" |
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