林川傑 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林川傑嘉義
ID 336215

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3.2 km | 00:14:11 | 04:23/km

日期: 2020-11-05 19:13 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'44" / 04'28" / 04'01" / 03'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'43" (+00'43")

1000 / 1000

2

04'24"

(09'08")

04'26" (+00'26")

990 / 1991

3

04'05"

(13'13")

04'00"

1017 / 3008

4

00'47"

(14'00")

03'42"

211 / 3220

11月累積里程 : 204.11 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 4 years ago

Chie Shuan Lee, 陳旻傑和其他 7 人說推

·

KenWu 你很趕時間嗎？

2020-11-05 19:35 ·

1 個人推

林川傑哈哈

2020-11-05 20:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'28"	00:09'12"
3	04'01"	00:13'13"
3.2	03'33"	00:14'00"

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