2.8 km | 00:14:10 | 05:01/km日期: 2020-11-05 20:51 - 平均心率: 128 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'12" / 05'16" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+01'06") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'20" (+01'30") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'53" (+01'03") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'03" (+01'13") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'40" (+03'50") | 17 / 1617 |
| 6 | | 07'05" (+03'15") | 1 / 1618 |
| 7 | | 03'50" | 346 / 1965 |
| 8 | | 04'01" (+00'11") | 400 / 2365 |
| 9 | | 06'51" (+03'01") | 400 / 2765 |
| 10 | | 04'29" (+00'39") | 55 / 2820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.68 km 
Adidas Adizero Boston 8 黑 累積 :
52.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'16" | 00:10'28" |
| 2.8 | 05'49" | 00:15'15" |
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