5.2 km | 00:24:10 | 04:36/km日期: 2020-11-08 07:17 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 風大 - 平均心率: 179 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 4540 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'39" / 04'34" / 04'39" / 04'36" / 04'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 1000 | 184 / 116 |
| 2 | | 04'36" (+00'03") | 1001 / 2002 | 188 / 115 |
| 3 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 3002 | 188 / 114 |
| 4 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 4002 | 188 / 115 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5002 | 188 / 116 |
| 6 | | 04'34" (+00'01") | 240 / 5243 | 189 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.24 km 
母子鱷魚 跟上來(水藍40號) 累積 :
1190.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'34" | 00:09'13" |
| 3 | 04'39" | 00:13'52" |
| 4 | 04'36" | 00:18'28" |
| 5 | 04'30" | 00:22'58" |
| 5.2 | 04'55" | 00:24'10" |
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