8.2 km | 00:53:43 | 06:33/km日期: 2020-11-04 18:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 08'25" / 06'15" / 06'46" / 06'07" / 06'13" / 06'02" / 06'12" / 06'20" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'43") | 199 / 8199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 326.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'15" | 00:14'40" |
| 3 | 06'46" | 00:21'26" |
| 4 | 06'07" | 00:27'33" |
| 5 | 06'13" | 00:33'46" |
| 6 | 06'02" | 00:39'48" |
| 7 | 06'12" | 00:46'00" |
| 8 | 06'20" | 00:52'20" |
| 8.2 | 06'40" | 00:53'40" |
展開計圈分析
留言 
