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42.2 km | 04:58:53 | 07:04/km 日期: 2020-11-05 02:14 - 地點: 臺北大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 2542 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12) Pace: 07'34" / 07'03" / 06'38" / 09'39" / 07'06" / 06'34" / 07'50" / 06'35" / 06'29" / 07'36" / 06'28" / 06'14" / 06'51" / 08'35" / 06'32" / 07'24" / 06'25" / 06'15" / 08'20" / 06'48" / 06'18" / 08'35" / 06'55" / 06'51" / 07'31" / 06'53" / 05'40" / 07'18" / 06'59" / 05'17" / 08'02" / 05'59" / 05'55" / 08'24" / 07'53" / 08'26" / 14'24" / 07'36" / 06'27" / 23'47" / 06'35" / 05'40" / 04'50" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 只要認真計劃一件事,並且一邊堅持一邊調整,往往會完成得十分出色。懈怠的情緒誰都會有,不要擔心自己比别人跑得慢,也不要因暫時的挫折心灰意冷,只要不斷調整心態,不停下腳步,最終能抵達終點。
11月累積里程 : 137.92 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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