7.0 km | 01:23:53 | 12:00/km日期: 2020-11-03 06:32 - 地點: 麻雀飼養場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 94 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'28" / 12'05" / 11'30" / 11'05" / 11'07" / 12'06" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'42" (+01'37") | 986 / 6986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.66 km 
任我行 _獨孤藍39號 累積 :
152.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 12'05" | 00:25'33" |
| 3 | 11'30" | 00:37'03" |
| 4 | 11'05" | 00:48'08" |
| 5 | 11'07" | 00:59'15" |
| 6 | 12'06" | 01:11'21" |
| 7.0 | 12'43" | 01:23'54" |
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