3.6 km | 00:21:33 | 06:01/km日期: 2020-11-02 06:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 3836 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'27" / 05'52" / 05'45" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'43") | 1002 / 1002 | 173 / 89 |
| 2 | | 05'50" (+00'07") | 1004 / 2007 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'43" | 1003 / 3011 | 179 / 97 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 576 / 3587 | 183 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
18.97 km 
asics T6F3Y 累積 :
52.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'52" | 00:12'19" |
| 3 | 05'45" | 00:18'04" |
| 3.6 | 06'02" | 00:21'33" |
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