5.4 km | 00:30:34 | 05:40/km日期: 2020-10-30 19:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 05'45" / 05'47" / 05'34" / 05'16" / 05'19" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'29") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'20" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'13" (+00'53") | 558 / 5386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 259.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'47" | 00:11'32" |
| 3 | 05'34" | 00:17'06" |
| 4 | 05'16" | 00:22'22" |
| 5 | 05'19" | 00:27'41" |
| 5.4 | 06'41" | 00:30'16" |
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