7.0 km | 00:53:15 | 07:34/km日期: 2020-10-30 05:23 - 平均心率: 102 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'02" / 06'35" / 06'45" / 08'02" / 09'23" / 08'13" / 06'58" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+02'18") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
192.29 km 
Y拖 藍 累積 :
947.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'35" | 00:13'37" |
| 3 | 06'45" | 00:20'22" |
| 4 | 08'02" | 00:28'24" |
| 5 | 09'23" | 00:37'47" |
| 6 | 08'13" | 00:46'00" |
| 7 | 06'58" | 00:52'58" |
| 7.0 | 08'58" | 00:53'16" |
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