2.8 km | 00:17:43 | 06:25/km日期: 2020-10-28 19:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 2788 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'26" / 06'23" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'10") | 1002 / 1002 | 161 / 94 |
2 | | 06'24" | 1002 / 2005 | 152 / 102 |
3 | | 06'14" | 753 / 2758 | 158 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.27 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'23" | 00:12'49" |
2.8 | 06'27" | 00:17'43" |