簡小怡 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

簡小怡高雄
ID 524311

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5.0 km | 01:02:59 | 12:32/km

日期: 2020-10-31 16:32 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 118

Pace: 10'57" / 10'23" / 12'01" / 11'25" / 17'24" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'45"

(10'45")

10'49" (+00'38")

992 / 992

2

10'13"

(20'58")

10'11"

1002 / 1995

3

12'23"

(33'21")

12'17" (+02'06")

1007 / 3003

4

11'28"

(44'49")

11'27" (+01'16")

1001 / 4004

5

17'21"

(01:02'10")

17'11" (+07'00")

1009 / 5013

6

00'06"

(01:02'16")

06'31"

15 / 5028

10月累積里程 : 13.75 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	10'23"	00:21'20"
3	12'01"	00:33'21"
4	11'25"	00:44'46"
5	17'24"	01:02'10"
5.0	03'27"	01:02'16"

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