10.7 km | 01:02:01 | 05:47/km日期: 2020-10-28 21:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'13" / 05'57" / 05'52" / 05'53" / 05'24" / 05'55" / 05'24" / 05'50" / 05'43" / 05'37" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'32") | 714 / 10714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.49 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6658.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 05'52" | 00:18'02" |
| 4 | 05'53" | 00:23'55" |
| 5 | 05'24" | 00:29'19" |
| 6 | 05'55" | 00:35'14" |
| 7 | 05'24" | 00:40'38" |
| 8 | 05'50" | 00:46'28" |
| 9 | 05'43" | 00:52'11" |
| 10 | 05'37" | 00:57'48" |
| 10.7 | 05'55" | 01:02'02" |
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