2.5 km | 00:25:15 | 09:55/km日期: 2020-10-29 19:00 - 平均心率: 118 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 12'17" / 08'36" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'03" (+07'57") | 829 / 829 |
2 | | 01:20'56" (+16'50") | 8 / 837 |
3 | | 01:09'55" (+05'49") | 7 / 844 |
4 | | 02:29'42" (+25'36") | 3 / 848 |
5 | | 04'32" (+00'26") | 110 / 958 |
6 | | 08'51" (+04'45") | 56 / 1014 |
7 | | 04'06" | 121 / 1136 |
8 | | 09'39" (+05'33") | 51 / 1188 |
9 | | 22'15" (+18'09") | 4 / 1193 |
10 | | 05'02" (+00'56") | 99 / 1292 |
11 | | 11'14" (+07'08") | 44 / 1336 |
12 | | 04'23" (+00'17") | 114 / 1450 |
13 | | 08'33" (+04'27") | 1000 / 2450 |
14 | | 15'27" (+11'21") | 93 / 2543 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'17" | 00:12'17" |
2 | 08'36" | 00:20'53" |
2.5 | 06'55" | 00:24'39" |