2.8 km | 00:33:06 | 11:37/km日期: 2020-10-29 20:22 - 平均心率: 107 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 14'22" / 09'34" / 10'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'48" (+05'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'18" (+00'45") | 846 / 2846 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
最大心率為151 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'22" | 00:14'22" |
2 | 09'34" | 00:23'56" |
2.8 | 10'20" | 00:32'41" |