9.3 km | 00:58:57 | 06:19/km日期: 2020-01-10 19:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 11046 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 05'42" / 05'36" / 05'26" / 05'17" / 05'06" / 05'37" / 05'59" / 06'29" / 09'55" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'35") | 1008 / 1008 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'34" (+00'29") | 1005 / 2014 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'26" (+00'21") | 1008 / 3022 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'12" (+00'07") | 1006 / 4028 | 175 / 109 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5028 | 174 / 112 |
| 6 | | 05'40" (+00'35") | 1007 / 6035 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'56" (+00'51") | 1006 / 7042 | 171 / 97 |
| 8 | | 06'27" (+01'22") | 1008 / 8050 | 175 / 88 |
| 9 | | 09'51" (+04'46") | 1000 / 9051 | 229 / 44 |
| 10 | | 11'13" (+06'08") | 332 / 9383 | 220 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'36" | 00:11'18" |
| 3 | 05'26" | 00:16'44" |
| 4 | 05'17" | 00:22'01" |
| 5 | 05'06" | 00:27'07" |
| 6 | 05'37" | 00:32'44" |
| 7 | 05'59" | 00:38'43" |
| 8 | 06'29" | 00:45'12" |
| 9 | 09'55" | 00:55'07" |
| 9.3 | 11'31" | 00:58'57" |
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