吳信儒 2020/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳信儒基隆
ID 329445

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5.5 km | 00:32:24 | 05:52/km

日期: 2020-10-26 19:20 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'05" / 06'19" / 05'45" / 05'43" / 05'37" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'03" (+00'28")

1004 / 1004

2

06'19"

(12'24")

06'16" (+00'41")

1007 / 2011

3

05'50"

(18'14")

05'47" (+00'12")

1006 / 3018

4

05'43"

(23'57")

05'43" (+00'08")

999 / 4017

5

05'41"

(29'38")

05'35"

1016 / 5034

6

02'40"

(32'18")

05'16"

505 / 5539

10月累積里程 : 152.42 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

蘇大利, 初學者和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

張來進晚安~夜跑愉快

2020-10-26 19:53 ·

張清榮晚安，新週運動愉悅，跑步舒心愉快，讚ㄚ，加油，加油

2020-10-26 21:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'19"	00:12'24"
3	05'45"	00:18'09"
4	05'43"	00:23'52"
5	05'37"	00:29'29"
5.5	05'13"	00:32'18"

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