2.1 km | 00:07:18 | 03:31/km日期: 2020-10-24 06:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 03'32" / 03'33" / 03'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'28" | 408 / 408 |
2 | | 03'31" (+00'03") | 415 / 824 |
3 | | 03'31" (+00'03") | 414 / 1238 |
4 | | 03'33" (+00'05") | 415 / 1653 |
5 | | 03'30" (+00'02") | 423 / 2077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'32" | 00:03'32" |
2 | 03'33" | 00:07'05" |
2.1 | 03'01" | 00:07'19" |