Waterfrogman 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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11.2 km | 01:07:02 | 05:58/km

日期: 2014-11-22 16:29 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'51" / 06'14" / 06'32" / 06'06" / 06'15" / 06'03" / 05'20" / 04'47" / 04'50" / 05'34" / 06'14" / 11'03" /

11月累積里程 : 152.24 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿中, Waterfrogman 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'14"	00:13'05"
3	06'32"	00:19'37"
4	06'06"	00:25'43"
5	06'15"	00:31'58"
6	06'03"	00:38'01"
7	05'20"	00:43'21"
8	04'47"	00:48'08"
9	04'50"	00:52'58"
10	05'34"	00:58'32"
11	06'14"	01:04'46"
11.2	11'03"	01:07'02"

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朋友動態

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