張來福(Rogerchung) 2020/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

張來福(Rogerchung) 新北市
ID 326588

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張來福(Rogerchung)

14.8 km | 05:29:16 | 22:10/km

日期: 2020-10-26 08:25 - 卡路里: 1078 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 44%

Pace: 07'52" / 07'42" / 08'03" / 08'04" / 07'00" / 217'14" / 07'22" / 06'47" / 06'38" / 07'44" / 09'11" / 07'46" / 07'34" / 07'37" / 12'09" / 00'39" /

10月累積里程 : 350.00 km

Strava 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'42"	00:15'34"
3	08'03"	00:23'37"
4	08'04"	00:31'41"
5	07'00"	00:38'41"
6	217'14"	04:15'55"
7	07'22"	04:23'17"
8	06'47"	04:30'04"
9	06'38"	04:36'42"
10	07'44"	04:44'26"
11	09'11"	04:53'37"
12	07'46"	05:01'23"
13	07'34"	05:08'57"
14	07'37"	05:16'34"
15	12'09"	05:28'43"
14.8	-3'-30"	05:29'16"

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