5.0 km | 00:30:40 | 06:07/km日期: 2020-10-21 17:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'13" / 06'20" / 06'08" / 05'50" / 06'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'19" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.37 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 36 -1 累積 :
2904.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'20" | 00:12'33" |
| 3 | 06'08" | 00:18'41" |
| 4 | 05'50" | 00:24'31" |
| 5 | 06'06" | 00:30'37" |
| 5.0 | 04'49" | 00:30'40" |
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