Bruce 2020/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce 台北市
ID 290855

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5.0 km | 00:28:48 | 05:43/km

日期: 2020-10-22 20:24 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 06'42" / 07'38" / 08'30" / 05'37" / 08'40" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'40")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'49")

05'34"

1000 / 2000

3

05'36"

(17'26")

05'36" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'36"

(23'03")

05'36" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'36"

(28'39")

05'36" (+00'02")

1000 / 5000

6

00'09"

(28'48")

05'04"

30 / 5030

10月累積里程 : 102.57 km

NIKE Pegasus Turbo 累積 : 1089.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'38"	00:14'20"
3	08'30"	00:22'50"
4	05'37"	00:28'27"
5	08'40"	00:37'07"
5.0	04'58"	00:37'16"

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