5.0 km | 00:26:06 | 05:11/km日期: 2020-10-19 17:49 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4468 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'48" / 05'16" / 05'03" / 05'04" / 04'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'21") | 503 / 503 | 162 / 101 |
| 2 | | 05'30" (+00'50") | 504 / 1008 | 166 / 108 |
| 3 | | 05'18" (+00'38") | 508 / 1516 | 168 / 111 |
| 4 | | 05'06" (+00'26") | 502 / 2018 | 170 / 114 |
| 5 | | 05'05" (+00'25") | 500 / 2519 | 170 / 114 |
| 6 | | 05'00" (+00'20") | 508 / 3027 | 173 / 115 |
| 7 | | 04'56" (+00'16") | 505 / 3533 | 172 / 116 |
| 8 | | 04'58" (+00'18") | 505 / 4038 | 175 / 114 |
| 9 | | 04'47" (+00'07") | 508 / 4546 | 175 / 118 |
| 10 | | 04'40" | 510 / 5057 | 177 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.14 km 
母子鱷魚 丫拖3藍色 累積 :
1528.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'16" | 00:11'04" |
| 3 | 05'03" | 00:16'07" |
| 4 | 05'04" | 00:21'11" |
| 5 | 04'46" | 00:25'57" |
| 5.0 | 04'46" | 00:26'06" |
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