Robin Huang 2020/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Robin Huang 高雄
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5.7 km | 00:33:05 | 05:49/km

日期: 2020-10-22 17:33 - 天氣: 風大偶雨 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 06'19" / 05'35" / 05'37" / 05'27" / 05'37" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'48")

998 / 998

2

05'34"

(11'48")

05'35" (+00'09")

994 / 1993

3

05'43"

(17'31")

05'39" (+00'13")

1009 / 3002

4

05'27"

(22'58")

05'26"

1000 / 4002

5

05'37"

(28'35")

05'35" (+00'09")

1003 / 5005

6

04'06"

(32'41")

06'01" (+00'35")

680 / 5686

10月累積里程 : 97.33 km

母子鱷魚超3-小黃累積 : 351.4 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

坤發 (跑後山), 劉玉益(跑後山) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'35"	00:11'54"
3	05'37"	00:17'31"
4	05'27"	00:22'58"
5	05'37"	00:28'35"
5.7	05'58"	00:32'41"

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