10.0 km | 01:00:11 | 06:00/km日期: 2020-10-18 04:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 171
Pace: 07'17" / 06'03" / 05'58" / 05'40" / 05'57" / 05'54" / 05'33" / 05'57" / 05'39" / 06'11" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'03" | 00:13'20" |
| 3 | 05'58" | 00:19'18" |
| 4 | 05'40" | 00:24'58" |
| 5 | 05'57" | 00:30'55" |
| 6 | 05'54" | 00:36'49" |
| 7 | 05'33" | 00:42'22" |
| 8 | 05'57" | 00:48'19" |
| 9 | 05'39" | 00:53'58" |
| 10 | 06'11" | 01:00'09" |
| 10.0 | 03'16" | 01:00'11" |
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