張小毅 2012/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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14.3 km | 01:38:35 | 06:53/km

日期: 2012-04-01 18:06 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%

Pace: 06'04" / 06'33" / 05'52" / 06'48" / 06'02" / 07'38" / 07'18" / 06'49" / 07'17" / 06'45" / 07'15" / 07'21" / 07'45" / 07'30" / 05'35" /

4月累積里程 : 276.89 km

M1 上傳 | 12 years ago

kokomo, Nicolas(尼古拉) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'33"	00:12'37"
3	05'52"	00:18'29"
4	06'48"	00:25'17"
5	06'02"	00:31'19"
6	07'38"	00:38'57"
7	07'18"	00:46'15"
8	06'49"	00:53'04"
9	07'17"	01:00'21"
10	06'45"	01:07'06"
11	07'15"	01:14'21"
12	07'21"	01:21'42"
13	07'45"	01:29'27"
14	07'30"	01:36'57"
14.3	05'34"	01:38'35"

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