MC Jhuang 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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2.5 km | 00:12:52 | 05:04/km

日期: 2014-11-18 20:39 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'29" / 05'25" / 03'39" /

間歇800m*3 pace 345 345 345
組休2min

11月累積里程 : 328.88 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1374.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Amy Chiang, 黃思欣和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'25"	00:10'54"
2.5	03'39"	00:12'52"

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