MC Jhuang 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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2.5 km | 00:12:33 | 05:02/km

日期: 2014-11-18 20:23 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 03'59" / 06'36" / 04'00" /

間歇1.2k*2 pace 400 400
組休3min

11月累積里程 : 328.88 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1374.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Amy Chiang, 黃思欣和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'59"	00:03'59"
2	06'36"	00:10'35"
2.5	04'00"	00:12'33"

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